忍尿特別是長期忍尿，對身體會造成一些危害，包括對膀胱的影響，因為長期憋尿，膀胱則極度、過度充盈。因為正常人的膀胱可能到200-300ml會有排尿的感覺，這時如果沒有及時排尿，尿憋在膀胱里，像氣球越吹越大，長時間反復的習慣會讓膀胱變得松弛，類似氣球脹大再把氣放掉以后，回不到原來很小的狀態。男性特別是老年男性，會因為前列腺增生排尿不通暢，造成這種狀態，長期排尿不暢、尿不盡造成類似于憋尿的狀態。女性如果反復發生憋尿，可能對膀胱功能造成一定影響，偶爾幾次不至于造成非常嚴重的情況，如果長期反復忍尿、憋尿，膀胱逼尿肌出問題，可能是不可逆的損傷，膀胱會松弛，收縮力發生問題，排尿也會有問題，膀胱功能會發生紊亂，有的人表現為過度的膀胱活動，有的是膀胱收縮無力，所以一定不要反復經常地憋尿。