子宮Ⅰ度脫垂往往不嚴重。根據子宮脫垂的不同程度可以分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，也就是輕度、中度和重度，可以根據具體的POP-Q評分方法進行進一步的詳細劃分。子宮脫垂Ⅰ度是在子宮脫垂里面最輕的一型，往往不是很嚴重。但是即使是子宮Ⅰ度脫垂，也應該進行積極、有效的干預和治療，以防患者出現更嚴重的子宮脫垂情況。通常可以通過凱格爾運動，也就是收縮肛門的運動，進行自主的練習，加強盆底肌的功能，促進Ⅰ度脫垂的恢復，緩解癥狀，預防進一步加重。也可以采取生物電刺激的方式，進行盆底肌功能的恢復。對于一些年老的患者，可以采用子宮托的方式進行治療。所以，子宮Ⅰ度脫垂并不嚴重，不必恐慌。但是也需要到正規醫院，去完善檢查，明確診斷，進一步進行有效的治療。