小孩發燒要清淡飲食，多給孩子吃容易消化食物，比如面條、粥、稀飯等。多吃富含維生素C新鮮蔬菜、水果，有助于緩解感冒癥狀。多讓孩子喝白開水，而肉、油炸食物、巧克力、糖果等不容易消化食物，盡量不吃或者少吃。如果孩子特別想吃，可以少吃一點鯽魚，因為鯽魚性味比較平和，而且具有健脾胃作用，能夠提高免疫力，促進疾病康復。烹調上盡量清蒸或者比較清淡燉煮方法，可以不至于太刺激，而且利于孩子消化。 注意一定要給孩子把魚刺挑干凈，避免誤服魚刺。注意觀察孩子體溫變化，如果孩子高燒超過38.5℃，要口服退燒藥配合物理降溫，必要時到醫院就診，查明原因再進一步治療。