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        天天遠眺能治好近視嗎

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 崔馨 副主任醫師
        天天遠眺一般不能治好近視。遠眺是非常好的放松眼睛的辦法,強調的是近距離、長時間工作的人,要養成科學衛生的用眼習慣。最好的方法就是要定時地休息眼睛,如很多伏案工作、看電腦的人,要做很長時間的工作,完全可以把工作分成幾部分來完成,每到45分鐘左右時,可以停下來按摩自己眼周,然后放松下眼睛,另外還可走到窗邊向遠處眺望。眺望的目的是通過遠近的焦點調節,使眼部肌肉得到很好的放松,放松后就相應改善視疲勞的程度。如果視疲勞的感覺特別嚴重,會加重近視進展,加重近視度數。所以天天堅持遠眺,肯定能夠使眼部肌肉放松特別好,視疲勞也能得到很好的調整。但是此行為,只是輔助來改善近視癥狀,輔助來控制近視的進展,并不代表著可用天天遠眺的方式來治療近視。只要是真性近視,無論是藥物、物理療法,還是手術療法,都不可能治好,只能是可能治標不治本,矯正好視力,就算是很好。所以近視治不好,尤其是所謂真性近視不可能治好。但是要注意,養成輔助休息眼睛的習慣。眼睛休息好后,視疲勞減弱,感受會更好,近視也不會進展很快,也是很好的收獲。
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