大腿脹痛常常是由于在劇烈運動的時候，沒有注意運動的強度和時間，造成肌肉損傷。肌纖維在劇烈運動的時候，會發生一些微小的損傷、微小撕裂，伴有一些很小的出血，這種損傷肉眼看不到，所以也不會出現皮下的淤血，但是會造成無菌性炎癥，在運動后幾天一直存在酸痛的情況。通過適當休息，能夠使這種炎癥逐漸消退，肌纖維的微小撕裂也會自行修復。因為肌肉的血運本身比較豐富，所以修復速度比較快，在劇烈運動的時候，由于無氧呼吸運動，造成了乳酸堆積在肌肉間隙當中，也會產生無菌性的炎癥，隨著時間的延長，這些乳酸代謝逐漸被排出體外，酸痛的感覺也會逐漸消失。還可以在酸痛的部位?通過熱敷、理療，可以消除一部分炎癥，促進局部血液循環，也有利于肌纖維的修復。如果大腿脹痛、酸痛持續存在，也可能是腰椎間盤突出，尤其是高位的間盤突出，或者是髖關節的骨關節炎引起來的，應該到醫院進行進一步的檢查，以避免其他的疾病。