年輕人心臟陣痛，可以先安靜休息，看心臟疼痛能否緩解。如果心臟疼痛經過休息可以緩解，可以暫時先觀察，主要觀察疼痛發作時的特點，比如發作的時間、有無規律。年輕人發生心臟疼，常見原因如下：1、生理性：患者過度焦慮、緊張時，可以有心臟陣發性疼痛，其中隱痛也較為常見；2、病理性：常見于心臟方面疾病，如肥厚型心肌病、急性心包炎、心肌炎、胸膜炎、局部肌筋膜炎等。同時，心臟以外原因還見于支氣管炎、嚴重哮喘、肺動脈栓塞、氣胸等。如果患者在休息狀態下，不能夠緩解或者緩解效果較差，仍出現疼痛反復發作現象，應該去醫院檢查，給予針對性治療。