經常哭對眼睛沒有很大的影響，但是為什么有人會哭瞎雙眼，其實哭泣是眼睛的自我保護方式，有大量的淚液分泌，可以沖刷掉眼部的各種臟東西。有的時候眼睛進了臟東西，出現流淚，這就是自我保護。另外，哭泣通過神經分泌的影響，讓眼睛閉起，防止其他外部傷害。但是人們哭泣時喜歡去揉眼睛或者擦眼睛，同時長期哭泣讓眼皮、眼瞼、角膜處在水腫的狀態，對眼睛不好。如果人的情緒不能控制，長期處在哭泣狀態，影響更大的來源是負面情緒。 所以即便是在哭的時候，也不要過度揉擦眼睛，不要沉浸在哭泣中不能自拔，盡早走出負面情緒，才是對眼睛的保護。經常哭是不好的生活狀態，要盡量開心生活、遠離哭泣。