半夜肚子脹氣即夜間腹脹，常見原因如下：1、飲食不當：可能為夜間攝入產氣較多食物，如洋蔥、土豆、大豆、紅薯、南瓜等，建議晚餐進食易消化、吸收的食物；2、疾病原因：可能為患者平時存在慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石等，消化酶分泌不足導致對部分食物消化不完全，進而出現腹脹。臨床可加用消化酶制劑，如復方消化酶、米曲菌胰酶片等緩解病情；3、其他原因：如腸道菌群紊亂，有害細菌占優勢，也可能會出現夜間腹脹現象。通?？杉佑谜{節腸道菌群紊亂的藥物，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，對此癥狀均有緩解。對于上述情況發生建議完善相關檢查如腹部彩超、胃鏡等明確病因，根據不同病因進行相關治療。平時生活中建議晚餐后進行適當運動增強胃腸蠕動，同時有助于食物消化、吸收，以免夜間出現腹脹現象。