活血化瘀、理氣止痛的穴位比較多，現(xiàn)介紹兩個(gè)穴位，分別是膈俞穴和膻中穴。此類穴位屬于八會(huì)穴，其中膈俞是血會(huì)穴，膻中是氣會(huì)穴，具體如下：1、膈俞穴：所有與血相關(guān)的疾病都可以酌情選擇膈俞穴，其活血化瘀的效果較好。膈俞穴位于人體背部，在第七胸椎棘突旁開1.5寸。選取第七胸椎棘突很簡(jiǎn)單，可以選取肩胛骨下角，兩個(gè)肩胛骨下角的連線，基本上平第七胸椎。以第七胸椎的棘突旁開1.5寸的位置即為膈俞穴，又叫血會(huì)穴；2、膻中穴：與氣相關(guān)的疾病都可以選擇膻中穴，其理氣行氣止痛的作用也比較強(qiáng)。氣會(huì)穴是膻中穴，膻中穴的選取更簡(jiǎn)單，其在兩乳頭連線的中點(diǎn)與前正中線交界的位置。所以，若選取理氣止痛為主的穴位，推薦膻中穴。若要選取活血通絡(luò)化瘀為主的穴位，推薦膈俞穴。