小朋友出現上火、流鼻血，大多還是由于飲食不當，導致鼻黏膜過于干燥，治療上主要可以采取以下幾個措施：1、補足體液：要從飲食上進行調整，給小朋友多喝水，特別是多喝溫的白開水，溫的白開水進入體內以后，能夠補足體液，緩解鼻黏膜的干燥。同時也能夠促進胃腸的蠕動，以緩解腹脹、便秘等情況；2、健康飲食：飲食上要少吃高熱量的甜食、高油脂、油炸食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮蔬菜和水果，能夠補充多種維生素，而且含有比較豐富的纖維素，能夠促進腸蠕動，對于緩解小朋友喂養不當、消化不良比較有好處；3、保持環境濕度：也要注意小朋友所處的環境，比如在北方的冬天，又有暖氣的情況下，可以用加濕器或者空調，讓小朋友所處的環境濕度不宜過小；4、應用油劑：可以給小朋友應用油劑，直接滴入鼻腔來滋潤鼻黏膜，也能夠緩解鼻黏膜因為干燥，而導致鼻出血的問題。