腳的第5跖骨基底部骨折是常見骨折，其康復鍛煉主要是對小腿、下肢等其它肢體部位的肌肉力量訓練。患者應避免休息時間太長導致肌肉萎縮，引起全身功能下降，但通常前8周不主張讓足部骨折局部受力，需保持制動和休息。早期不用進行太多鍛煉，可以稍微抬高下肢使血液循環，從而促進下肢回流。約一個半月后骨折愈合，早期可適當做局部負重，鍛煉踝關節和小腿肌肉力量。后期較多患者腳一動就易腫，鍛煉可促進下肢遠端血液回流，可使腫脹更快康復。