跳繩導致的漏尿多為輕度壓力性尿失禁，另外，開合跳、咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物等，都會導致人體的腹壓突然增加，如果患者盆底肌存在松弛或病變則會導致漏尿。 患者跳繩前建議多注意平時的盆底肌訓練，有過懷孕分娩的媽媽建議前往醫院進行正規的整體盆底評估，然后根據評估結果制定康復方案，同時請醫生制定自行鍛煉的方法。