洗牙是較好的一件事，而且是應該每個人都需要做的事情。洗牙最主要是要把牙齒表面，尤其是牙齒跟牙齦之間的牙石去除掉。牙石是因為平時刷牙總是有些地方刷不干凈，軟垢或牙菌斑存留在牙齒表面，口腔內的唾液當中又有很多的礦物離子，它們就會以這些有機質為核心沉積下來。沉積最多見的是在下前牙靠近舌頭的一面。牙齒和牙齦之間會有淡黃色、黃褐色、黑褐色，甚至是黑色的、硬硬的像石頭一樣的東西堆積在那里，就是牙石。 刷牙、使用牙線都去除不掉牙石，所以牙石一旦形成一定要通過洗牙，醫生采用洗牙的方式叫潔治，才能去除牙石。所以每個人都需要定期洗牙，洗牙是幫助去除牙結石的最好方法。