月經總是提前，在生活上通常沒有特殊調理的方法，應查找原因再給予處理，具體如下：1、器質性病變：月經提前有時與器質性病變相關，比如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等。需要做B超檢查，以除外子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增厚等器質性病變，必要時要行宮腔鏡檢查，將宮腔刮出物送病理學檢測，以除外子宮內膜增生，甚至子宮內膜癌。如果有器質性病變，通常需要給予相應的特異治療，比如子宮內膜息肉需要行宮腔鏡下子宮內膜息肉摘除，除外器質性病變；2、內分泌疾病：比如卵巢黃體功能不全等，需要做出鑒別和處理。應檢查女性性激素六項和甲狀腺功能，以除外卵巢黃體功能不健、甲狀腺功能異常等內分泌疾病。月經提前常見的內分泌因素是卵巢黃體功能不全，要在黃體期給予孕激素治療。