日常生活中頭部被撞到起包，此時為了止痛、抑制包塊繼續增大，在24h內要進行冷敷，可以用毛巾包一些冰塊在局部進行冷敷，主要目的是止痛。因為低溫對于疼痛非常有效，可以減少血管的出血以及組織的滲出，從而抑制包塊繼續增大。受傷24h后盡量用熱敷，主要目的是促進血液和炎性物質的有效吸收，皮膚局部也可以進行一些活血化瘀藥物的搽涂，促進吸收。當然，對這類患者建議不要掉以輕心，還要進行頭部的影像學掃描明確顱內的情況。如果顱內沒有任何出血、骨折以及腦挫裂傷等情況，建議患者不用擔心，多休息、合理用藥，不需要特殊治療，也不用特意去住院，甚至是手術，這些都是沒有必要的。