眼睛發黑的主要原因是長期熬夜、長期用眼過度以及近距離的工作時間延長，使眼睛處于疲勞狀態。眼睛處于疲勞狀態時，眼睛周圍的血液就會在眼周瘀滯而發生靜脈回流不暢通，導致眼圈周圍深色的顏色，實際是血液顏色的體現。同時還會引起眼周圍組織的水腫，伴有色素沉著，眼睛周圍在視覺上的體現就是發黑，如果長期如此，對眼睛的損害較大且疲勞感也較大，會引起眼睛慢性炎癥、機體抵抗力下降。出現這種情況需要進行改善和解決，使眼睛得到充分的休息，看近物的時間不要過長，使眼睛的睫狀肌得到放松，同時促進血液回流暢通。注意充分睡眠，使眼睛得到休息，再進行適量的戶外運動，使眼睛神經的緊繃程度得到放松。還可以點滴眼藥水或者是物理性治療，比如熱敷或者按摩，促進眼周圍瘀滯血管的回流和暢通，發黑的眼睛逐漸就會變得好轉。