肋骨岔氣一般情況下能自己恢復。肋骨岔氣是劇烈運動導致肌肉急性痙攣、緊張而引起，患者會有呼吸活動頻率改變、肋骨局部疼痛等。發生肋骨岔氣后，需要立即停止運動，避免受涼，改變低溫環境，才可以使肋骨岔氣逐漸自己恢復。而且恢復后并不會對患者肋骨、肺臟等功能造成不良影響，也不容易復發。肋骨岔氣與吸入冷空氣、運動過量等多種因素有關。因此，患者在運動之前需要充分保暖，并且運動時要規律呼吸，防止過量吸入冷空氣。而且在運動過程中要保持正常的運動頻率，不能急加速、過量運動，否則會使肋骨產生明顯岔氣，引起疼痛。綜上所述，肋骨岔氣的患者可以到醫院專科門診就診，專科醫生會為患者詳細解釋肋骨岔氣的原因以及恢復的情況，使患者能夠正確地參加運動。