發生頸椎痛，要想辦法去治療，治療的方法哪個好，這個沒有一定的標準。在選擇治療方案的時候，先從簡單到困難，先從創傷小到創傷大，比如保守治療、微創治療、開放性手術，這些是按照這個階梯性來的，最開始一定要選擇保守治療。在頸椎疼比較輕微的時候，一般是采取保守治療，比如減少頸椎的勞損，去做頸椎的鍛煉，比如頸椎操，多做米字操，多做頸椎的自我牽引操，包括一些網上或現實中大家會學習的一些頸椎的放松的方法。另外，要注意，在頸椎的枕頭的選擇上，包括日常的這種辦公桌的高度、電腦的高度、看手機的姿勢，這些經過調整，減少頸椎的勞損，這個頸椎疼可能有一定程度緩解。在這些方法的基礎上，也可以結合比如貼膏藥、做熱敷，還有大家現在比較流行的貼肌內效貼這些方法，包括請醫生做一些按摩手法治療。如果還嚴重，或者是經久不愈，或者反反復復，可以請疼痛科的醫生做一下頸椎的神經阻滯治療，包括一些小針刀、銀質針的治療，這個在頸椎疼的治療上都有效。當然，如果是比較嚴重的頸椎的骨質增生、頸椎變形、椎間盤突出，由于這種比較嚴重的狀態，建議大家去醫院，可能經過一個比如骨科醫生或者神經外科醫生的會診，選擇一個微創治療手術。比如做頸椎的射頻、頸椎的椎間孔鏡，或者是做頸椎的開放性手術治療，這些都可以。在醫院經過醫生的會診，可能選擇一個最適合的、合理的方案。