乳房刺痛像針扎一樣可以做局部熱敷或者按摩，乳房刺痛最多見的是與乳腺增生有關系。在月經前，也就是乳腺增生最嚴重的時候，可能出現乳房刺痛，疼痛性質可能是刺痛或脹痛。乳房針扎樣刺痛常常也和精神因素有關，當緊張或者是抑郁，或者是各種心理狀態不是太好的時候，疼痛感常常加強。當精神壓力減小以后，疼痛也會逐漸減少，甚至于消失。來了月經以后，乳房針扎樣刺痛常常也會逐漸消失。如果出現乳房針扎樣刺痛的情況又很難受，要放松心態，精神問題要根據具體原因來放松緊張的狀態。可以用局部熱敷或者按摩來緩解局部癥狀，都可能對乳腺疼痛有益。