經常頭痛的原因如下：1、腦血管病變：通常腦白質病變或腔隙性腦梗時，患者初期無癥狀，疾病進行過程中會出現頭痛、頭暈的癥狀，對于有高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者，經常出現頭痛需關注腦血管病變，此時建議進行頭顱核磁共振檢查。對于有基礎疾病的患者，需聯合頭顱血管的相關檢查，明確是否有頭顱本身的器質性病變，如腦白質變性、腦梗塞、腦出血，以及其他占位性病變；2、睡眠質量不高：由于精神緊張、焦慮、抑郁導致神經衰弱或植物神經功能紊亂，此時患者均會出現睡眠障礙，由于睡眠不充分，患者會出現頭痛現象，可通過改善睡眠緩解頭痛癥狀；3、頸椎病：引起頸肩部的肌肉緊張、痙攣，刺激頸神經產生頭痛的癥狀。