通常情況下乳頭內陷不會自愈，較輕的情況下，可不用吸奶器，每天堅持用手法將乳頭牽出，堅持這樣做之后，較輕的乳頭內陷可能會改善，但是真正的乳頭內陷手法不能牽出，如果不治療無法自愈。 乳腺在不同時期，比如青春期，妊娠期、哺乳期會發生較大變化，乳腺的導管沒有跟上變化時，如果不強行的把乳腺導管拉長，乳頭內陷不會自愈。所以乳頭內陷的女孩要積極面對，積極治療。即使是較輕度，也要用手法或者吸奶器的方法，即外吸引的方法矯正，如果不管無法自愈。