耳朵像進水了一樣悶悶的有可能是以下幾種情況：1、有耳耵堵塞在外耳道：這是最常見的原因，如果是糖耳屎或者耳朵里進水，水和原來的耳耵混合以后，會使耳道內的耳耵比較多，堵塞在耳朵，出現耳朵悶。出現這種情況可以進行耵聹沖洗，沖洗干凈以后這個癥狀就可以消失；2、咽鼓管發炎：咽鼓管發炎是由于上火或者感冒以后出現咽鼓管炎癥，這時出現耳朵悶，通過口服抗生素以及用鼻噴激素噴鼻，經過1周的治療，一般也能緩解癥狀；3、感冒后引起的分泌性中耳炎：中耳腔里有積液，出現這種情況時，需要用鼻噴激素噴鼻，同時每天早上口服強的松以及口服黏液促排劑和消炎藥。經過1-2周的治療，輕度的分泌性中耳炎癥狀可以得到明顯控制。但是如果癥狀比較重，藥物治療效果不好，就需要進行耳膜切開引流并且置管，這樣可以緩解癥狀。在治療期間，飲食方面要注意盡量不要吃辛辣刺激的食物。