青少年長痘痘一般建議要進行綜合性調理。青少年長的痘痘通常指痤瘡，屬于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，與內分泌、飲食、精神因素以及皮膚局部的清潔衛生有比較明確的關系。所以青少年長了痘痘后，具體做法如下：1、飲食方面：避免吃過多辛辣、油膩的食物，還有甜食均可以刺激毛囊皮脂分泌，引起痘痘加重，應該多吃蔬菜、水果等食品；2、保證休息：注意不要過于勞累，保證充足睡眠、休息，避免熬夜、過度疲勞引起內分泌和免疫系統紊亂，導致痘痘發生和加重；3、注意皮膚局部清潔衛生：定期清潔面部，去除油脂、角質，不要人為擠或者摳痘痘，以免留下痘坑、痘印；4、排查其他疾病：有些青少年的痘痘要注意排查內分泌方面疾病，因為痘痘與體內雄激素分泌有比較密切的關系，如果青少年期的女性存在月經異常，要及時進行整治；5、藥物治療：對嚴重的痘痘可以使用內服、外用藥物進行治療，一般建議在醫生指導下進行規范治療，通常多數青少年痘痘可以得到有效控制。