眼部的護理對眼睛的健康和提高眼睛的抵抗力均有較大的好處，做眼部護理通常有以下幾點好處：1、可以使眼部更健康、抵抗力更強大；2、眼部皮膚的護理可使皮膚皺紋減少，使人看起來更年輕；3、眼球的護理可使眼球視覺疲勞減少；4、眼部肌肉的護理可使眼瞼的跳動、痙攣的發生減少。眼睛是心靈的窗戶，適當的眼睛護理、休息，可以保持眼部的健康、良好的視力，美好的形象等，建議每個人每天抽出15-20min進行眼部護理。