7個月寶寶出現打噴嚏、流鼻涕，常見緩解措施如下：1、海鹽水洗鼻：患者可以采用海鹽水沖洗辦法，3-4次/天，1-2噴/次，洗出鼻腔分泌物、鼻腔過敏原、病毒，進而緩解打噴嚏和流鼻涕癥狀。海鹽水洗鼻屬于常用、安全，對于7個月寶寶打噴嚏、流鼻涕處理方法；2、口服抗組胺藥物：如果寶寶通過海鹽水洗鼻，無法解決打噴嚏、流鼻涕，可能要輔助于口服抗組胺藥物，包括鹽酸西替利嗪滴劑、開舒坦口服液。寶寶可以使用鹽酸西替利嗪滴劑滴5滴到嘴內，能夠緩解流鼻涕、打噴嚏癥狀，且效果較好、持久，1次/天即可；3、對因治療：對于7月寶寶打噴嚏、流鼻涕，使用以上方法未能解決問題，需要查明病因，進行對應治療。如果寶寶存在呼吸道感染，包括細菌、病毒，進行針對病因處理，是根本解決打噴嚏、流鼻涕辦法，比如合并細菌感染，給予口服抗生素控制鼻腔炎癥。如果寶寶由于過敏所致，可能要鼻噴藥物，緩解打噴嚏、流鼻涕。