尿液黃褐色可能是由于尿液代謝產(chǎn)物形成結晶或者沉淀物所引起，尿液并非單純的水，其含有人體代謝產(chǎn)生的廢物，比如尿酸、尿氨、尿素等。尿液中的代謝產(chǎn)物濃度過高時，會形成結晶，而使尿液顏色變成黃色、黃褐色。尿液顏色的深淺與尿量、代謝產(chǎn)物含量有關，如果出汗多、喝水少，產(chǎn)生的尿液少，尿液顏色會更深，比如早上晨尿的顏色比較深。如果喝水多、排尿多，尿液顏色會變得清亮，所以一般人的尿液是黃色，但顏色可能深淺不一。如果擔心尿液黃褐色有問題，可以進行簡單的尿常規(guī)檢查，明確尿常規(guī)是否出現(xiàn)蛋白、紅細胞、白細胞等異常。如果尿常規(guī)檢查顯示各項指標正常，則無需擔心。平時注意多喝水、多排尿、飲食清淡、減少肉類攝入，則可以減少代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生。平時注意多排尿，補充水分，尿液顏色會變得更清亮。