祛除雀斑一般從以下三個方面著手： 1、首先要避光，引起雀斑最主要的原因除自身的遺傳基因外，還與接受紫外線照射有很大的關系，所以平時要盡量選擇防曬霜； 2、如果產生了雀斑，可以去醫院選擇激光進行治療。激光的治療一般選擇755nm、685nm以及532nm等這類波長的激光來對黑色素進行爆破，往往也會取得不錯的療效； 3、要經常呵護皮膚，可以減少皮膚對于紫外線的吸收，增加折光系數。 通過減少雀斑的形成以及積極對雀斑進行治療，雀斑一定會越來越少。