低壓65mmHg，高壓120mmHg，屬于正常血壓。雖然屬于正常血壓，但患者也需注意生活方式，平時多注意健康飲食，少進食含鹽類較高的醬菜、腌菜，以及油炸、油膩的食物。另外，患者應積極參加活動，如游泳、快走，每天保證有一定運動的時間。同時吸煙的人需將煙戒掉，以及保持心態平和和做規律作息時間，要養成較好的生活習慣，避免從正常的血壓一步跨到異常范圍。因為正常時間段到異常時間段的界限時間相對較短，所以實際上每個人養成良好的生活習慣較必要，避免出現疾病，再進行控制。通常上醫應該是治未病，即未出現疾病前，應以預防為主。