前交叉韌帶指的是膝關節里，中間韌帶有前交叉、后交叉。前交叉韌帶起于股骨髁間窩的外側，向前下方走行，止于脛骨脊前方。前交叉韌帶的作用是限制膝關節向前方過度的活動，限制脛骨向前方過度活動。所以前交叉韌帶損傷在膝關節韌帶損傷是最常見的損傷。恢復時間看損傷程度。事實上走路都牽拉前交叉韌帶，損傷前交叉韌帶。如果正常走路的牽拉傷，不會出現很明顯的癥狀，數分鐘數小時就恢復。如果比較明顯的損傷還沒有撕裂，可能需要3-5天恢復。如果前交叉韌帶損傷出現撕裂傷，韌帶修復需要6個禮拜。看撕裂傷局部血腫機化、粘連，撕裂部分愈合，通常韌帶愈合需要6個禮拜。損傷非常厲害，如果完全撕斷，前交叉韌帶兩端沒有挨在一起，等多長時間都愈合不了。兩端交叉韌帶只會攣縮、越縮越遠，不可能長到一起。所以需要手術，交叉韌帶重建或者吻合。交叉韌帶的吻合，起碼要外固定6個禮拜使前交叉韌愈合。