要想戒掉安撫奶嘴，可以適當地轉移孩子的注意力，另外要選擇合適的時間進行戒除。安撫奶嘴在六個月之前使用比較頻繁，這時孩子的口欲期比較強，安撫奶嘴可以讓孩子得到心理滿足和安全感，可以考慮適量使用，但平常不建議過于依賴安撫奶嘴，尤其在睡覺時不要使用。當孩子達到六個月以上的時候，可以給分散孩子的注意力，如在睡眠或者哭鬧時，家長可以適當地給予陪伴，或者給孩子其它的物品分散注意力，通常能夠比較快速地緩解其對安撫奶嘴的依賴。如果孩子已經到了一歲多，要注意盡快戒除安撫奶嘴。平常喂奶或者喂食可以使用其它物品進行，如不使用奶瓶喂水，可以使用杯子或者用勺子，減少使用奶瓶的情況。通過這樣的方式減少安撫奶嘴的接觸，對孩子的口腔發育以及身心健康會更好。