打嗝通常是飲食過飽或者受涼引起，打嗝的原因較多，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變，外界物質(zhì)、生化、物理刺激也可引起，也可能是精神神經(jīng)因素，或飲食習(xí)慣不良、吞咽動作過多等多種原因。平時需注意營養(yǎng)和保暖，清淡飲食，避免進食生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，注意少食多餐、細嚼慢咽。進食的時候避免過快、過急，注意適當(dāng)吃新鮮的蔬菜或者水果，注意喝溫開水，同時保持心情舒暢。如果一天不停的打嗝，要注意及時到消化內(nèi)科就診，醫(yī)生會協(xié)助做相關(guān)的檢查，同時口服藥物，如促進胃腸動力的藥物，經(jīng)過檢查和治療，打嗝會較快減輕。如果打嗝癥狀較重，需警惕并發(fā)其它疾病。