減肥期間小便黃的原因較多，下面是具體分析：1、尿液濃度高：主要是減肥期間體內(nèi)的各種蛋白質(zhì)、脂肪代謝比較多，產(chǎn)生的各種代謝廢物就比較多，這些代謝廢物都可以通過(guò)尿液排出，尿液里代謝物質(zhì)的濃度比較高，就會(huì)出現(xiàn)尿黃這種現(xiàn)象；2、飲水量少：減肥期間喝水少后，尿液的顏色也會(huì)變黃，少量的尿，更多代謝廢物在尿里的濃度會(huì)更加高；3、肝功能受損：減肥也可以對(duì)肝功能造成一定影響，會(huì)引起尿里尿膽原濃度的增高，也會(huì)出現(xiàn)尿黃現(xiàn)象。所以減肥期間要多喝水，多吃水果、蔬菜，能夠增加尿量，減少尿液里的各種代謝廢物的濃度，從而減少尿黃的發(fā)生，對(duì)肝功能的損傷也起修復(fù)、保護(hù)作用。多吃富含維生素C的蔬菜和水果，減少減肥期間身體的損傷，對(duì)身體有幫助。