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        血壓133/84正常嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
        如果血壓是133/84mmHg,按照目前的對高血壓判斷的定義和標(biāo)準(zhǔn),屬于正常范圍的血壓。因為高血壓定義是非同日血壓測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。但需要注意,目前對于血壓,尤其是高血壓的定義非常嚴(yán)格。如果血壓超過130/80mmHg,盡管在正常范圍之內(nèi),也屬于正常的高值血壓。如果是正常人群血壓133/84mmHg,應(yīng)特別注意改善生活方式,低鹽飲食、減重,避免腹型肥胖,保持規(guī)律的有氧運動和睡眠作息,減輕工作生活中的壓力,使血壓能夠穩(wěn)定在比較理想的范圍。理想血壓水平通常是120/80mmHg,如果血壓超過130/80mmHg,則應(yīng)特別注意生活中是否有某些因素影響血壓,應(yīng)更加頻繁、密切地監(jiān)測血壓的變化。
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