若患者出現拉肚子醫學稱為腹瀉，防止出現脫水癥狀時，通常需要補充足夠液體量，可通過口服補液鹽及礦泉水進行補充。若患者出現乏力癥狀時，多因有效循環血容量內丟失電解質，腸道內腸液可能隨腹瀉排出，此時可服用新鮮、含電解質較高尤其為含鉀水果如葡萄、橘子等進行榨汁再撒鹽，飲入相當于補液，也可在藥店購買口服補液鹽，從而改善有效循環血容量緩解脫水情況。若患者脫水較為嚴重時，需要到醫療機構進行輸液治療或進行其他檢查，除外是否存在中毒性腸炎或者其他感染情況如痢疾等。尤其夏季大量飲用白水無法有效緩解脫水，且有可能因消化道出現大量炎癥導致腹脹較為明顯，無法飲用大量水時，飲用果汁可補充糖分，同時也可補充電解質。