輕度宮頸糜爛是否能夠自愈、怎樣能夠自愈取決于引發宮頸糜爛的原因，可能很多女性都會將宮頸糜爛等同于慢性宮頸炎癥。實際上引發宮頸糜爛的原因遠遠不止宮頸的炎癥那么簡單，具體原因如下所示：1、生理性狀態：有部分女性尤其是多見于妊娠期女性，由于體內的雌激素水平升高就會出現宮頸的柱狀上皮外移，也會呈現輕微的宮頸糜爛樣的表現，但這種表現是生理性狀態，因此完全不需要給予任何治療；2、炎癥：較常見的輕度宮頸糜爛確實是由于炎癥所致，這種炎癥需要查詢原因，比如是否為特殊病原體感染所致，如沙眼衣原體、淋菌等。有些是由于陰道內的菌群失衡，比如造成了厭氧菌感染、假絲酵母菌感染，這時慢性宮頸炎癥可能會需要應用藥物才能得到較好的療效。甚至有時查不到非常特異性的病原體，用藥沒有針對性，可能效果也并不是很好，必要時還需要采取物理治療的方法才能治愈。針對這類慢性宮頸炎癥所致的輕微宮頸糜爛，很有可能無法通過自身的鍛煉、飲食或其他方式讓該疾病得以治愈。最主要的還是需要查明原因并給予針對性治療，才能獲得滿意療效；3、宮頸癌前病變以及癌變：也可能是較嚴重的宮頸癌前病變及癌變引發輕微宮頸糜爛，宮頸癌前病變甚至宮頸早期癌變通常都需要采取手術方法來進行治療。一旦選擇隨診觀察，將有可能導致非常嚴重的不良后果。所以不能非常單純以為輕微宮頸糜爛不需要治療，或通過增加體育鍛煉、提高自身免疫力來治愈。最主要的還是需要查明原因，然后給予針對性治療。