脾胃虛寒的患者不能食用油炸食物，如炸雞、油條等。甜分高的食物也不建議食用，如拔絲土豆等。此外冰的飲食，如冰鎮啤酒、冰激凌、冰塊等不能食用。其他的正常飲食即可，可以食用生姜等對身體好的食物，但也要看脾胃虛寒的程度。如果是輕微脾胃虛寒，建議食用涼菜逐漸鍛煉，如涼拌豆芽、黃瓜等，有健脾、鍛煉作用。寒熱平調后，也可以食用涼的食物，補充機體維生素。如果挑食，會導致消化酶退化，形成惡性循環，所以脾胃虛寒飲食的根本原則是平衡膳食。