首先感覺有東西堵著，可能存在兩種情況：確確實實有東西堵著以及去醫院看，大夫告訴你耳道通暢，沒有任何堵塞物。針對第二種情況，耳朵總感覺有東西堵著，其實沒有東西堵著，這個考慮有個解剖結構即咽鼓管，咽鼓管是個潛在的通道，是連接鼻子和耳朵中間的通道。大家可能有長時間坐車、坐飛機、潛水、游泳等經歷，坐飛機尤其是在飛機下降的過程中，會發現耳朵悶，甚至有時疼，這就是咽鼓管的通氣功能差些。總感覺耳朵堵著，有可能是慢性咽鼓管功能較差導致的。這種情況建議首先到專科醫院診治，看看咽鼓管功能通氣差是由于什么原因引起的，最常見的是由于鼻子解剖結構。南方人也要考慮到它是不是有鼻咽部的病變，最常見的是鼻咽癌，南方人發病率是較高的。最常見問題，還是考慮有些鼻腔的結構問題，比如下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，這些造成耳朵悶堵的。如果出現這種情況，確實也是由于咽鼓管功能不好引起的耳朵悶堵，可以給您幾個，比如自己在平常、日常生活中可以做些治療的方式。比如可以用經常耳悶的這側嚼口香糖，或者可以按壓住耳部，把空氣排擠出去。做這種突然開放的動作，這樣對的鼓膜是一種按摩，也起到咽鼓管氣壓的按壓緩解方式，時間長了咽鼓管的功能會慢慢的恢復，癥狀也會減輕。