治療失眠的方法有很多，中醫藥和針灸是患者比較喜歡的治療手段。因為有些病人還考慮到腸胃問題、消化問題，不方便應用中醫藥，選擇針灸和推拿。 病人可以采取針灸和推拿的綜合治療，有些病人采用推拿方法以后，可以很快改善睡眠，還有一些通過針灸調理體質和經絡情況，補虛瀉實，可以有較大的恢復。中醫理解失眠主要是陰陽不平衡導致，采用針灸和推拿的手段調整人的陰陽和氣血，通過推拿調整經絡，做一定疏通，最后病人的睡眠結構會受到一定影響。 臨床建議失眠病人，首先采取非藥物的治療，試用物理手段處理，其中包括針灸和推拿。往往通過綜合手段能夠提高睡眠質量和睡眠效率，能夠達到有效緩解睡眠不好的問題和癥狀。