對(duì)于身體發(fā)冷的情況，要先看是什么因素導(dǎo)致身體發(fā)冷，再采取治療措施。一般有生理性因素，也有病理性的因素，具體分析如下：一、生理性因素：對(duì)于生理性的因素造成的身體發(fā)冷，一般去除基本原因就能夠改善，例如冬天長(zhǎng)時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，穿著衣服過(guò)于單薄，改善周圍的環(huán)境或者在室內(nèi)取暖，穿著厚實(shí)的衣服，能夠避免這種情況。另外，過(guò)度減肥，攝入的食物過(guò)少，也容易出現(xiàn)身體發(fā)冷，適當(dāng)增加一些含熱量相對(duì)較高的食物，比如蛋白質(zhì)、脂肪類含量多的，如豬肉、牛肉、羊肉、肉湯、海鮮類食物、牛奶、羊奶等，能夠改善因?yàn)樯硪蛩鼗蛘唢嬍骋蛩卦斐傻纳眢w發(fā)冷的情況。二、病理性因素：1、發(fā)熱：患者出現(xiàn)不同程度發(fā)熱的情況下，有可能造成身體發(fā)冷的癥狀，此時(shí)需要對(duì)患者進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)。如果體溫上升，必須到發(fā)熱門診就診，查明導(dǎo)致發(fā)熱的原因，根據(jù)患者的情況，如應(yīng)用物理降溫、退熱藥等措施，能夠改善癥狀；2、甲狀腺功能減退：如果患者是因?yàn)橐恍﹥?nèi)分泌疾病，例如出現(xiàn)甲狀腺功能減退而導(dǎo)致身體發(fā)冷，通過(guò)服用藥物來(lái)糾正甲狀腺功能，例如優(yōu)甲樂(lè)(左甲狀腺素鈉片)等，也能夠緩解身體發(fā)冷的情況。總之，要根據(jù)導(dǎo)致身體發(fā)冷的原因，再根據(jù)患者的情況調(diào)整食物、藥物、生活方式等。