調理兒童血熱，需盡量以清淡飲食為主，同時適當多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，也可以適當口服百合、蓮子、冬瓜等具有清熱去火作用的中藥食材。還可以熬生地黃粥，如正常大米放入水中煮熟，快熟時在大米粥中加一勺生地黃汁，將其混勻后空腹給兒童服用，可以起到清熱去火、緩解血熱的作用。同時可以適當給兒童應用清熱涼血的中藥制劑，而且在飲食中要特別注意，血熱期間要避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激食物，比如冰激凌、油炸食品、甜食、高蛋白食物、辛辣食物，對血熱非常不利，所以要盡量避免食用此類刺激性食物。