心肺復蘇的重要步驟是胸外按壓，心肺復蘇的操作核心是胸部按壓。心肺復蘇是整個的操作流程，每一步很重要，具體如下：1、確認周圍環境的安全：一定是在安全的情況下，再進行心肺復蘇的操作；2、判斷是否出現猝死：即病人的呼吸、心跳是否消失，如果呼吸、心跳消失，才開始進行心肺復蘇；3、胸外按壓：開始進行心肺復蘇時，如果是單人搶救，可直接進行胸外按壓。按壓的部位一般是選擇在兩側乳頭連線的中點，按壓的深度一般是在5cm以上，按壓的頻率一般是在100-120次/分，此時是最合適的按壓深度和頻率，進行高效而有效的心肺復蘇，對病人的預后至關重要；4、除顫治療：特別強調的是心源性猝死的病人，對于預后改善，非常重要的一點是要進行及時除顫治療。因此在進行心肺復蘇操作的同時，一定要及時呼喚別人的幫助，使用自動體外除顫儀，因為如果該病人是可除顫心率，及時除顫可以極大提高生存率；6、人工通氣：除進行胸外按壓外，其實還有人工通氣，一般的按壓和通氣的比例，先給30次按壓再給2次通氣，如此進行5個循環后，再判斷該病人的意識、呼吸、心跳。如果生命體征得到恢復便可停止，如果沒有恢復，再繼續進行下一輪的治療。