老花是人老去過程中的眼部表現，人老了必定會有老花，只是一些人表現得比較明顯，另外一些人表現不明顯。當發現自己看近看不清楚，需要拿遠一點才能看清楚的時候，就意味著已經表現出了老花。40歲以后就可以開始老花的進程，但是由于年輕時候的度數以及肌肉力量不同，所以老花顯現出來的時間不同。有的人在40歲就出現了老花，而這一批人往往年輕的時候視力非常好，有輕度的遠視。到40歲以后，肌肉力量下降得比較厲害，老花就會表現比較明顯。讓老花晚來最好的辦法就是鍛煉身體，讓肌肉力量足夠強健，老花的癥狀就會出現得晚。但出現得晚并不意味著沒有老花，只是肌肉力量足夠強。除此以外，最安全的方法是配戴老花鏡，配戴一副合適的老花鏡就能解決看近的問題。