大腿肉疼主要是因為大腿肌肉等軟組織出現了無菌性炎癥，這種炎癥主要可能是在運動過程中出現了肌纖維撕裂或乳酸堆積產生疼痛，應該適當休息，促進乳酸在體內的消散。可以通過口服活血化瘀的中藥或熱敷促進血液循環，使乳酸消失得更快，也有利于肌纖維撕裂的修復。對于這種軟組織損傷，還可以外用膏藥或口服非甾體類抗炎藥，3-4天就可以起到很好的抗炎鎮痛作用。同時仍然可以進行適當活動，避免肌肉萎縮，也有利于保持關節活動度。少數情況下大腿內肌肉的疼痛可能是因為髖關節骨關節炎的炎癥刺激放射到大腿部位，以及高位腰椎間盤突出出現大腿前方的放射性神經痛。對于這些原因，要針對病因進行治療，通過熱敷、理療、適當口服非甾體抗炎藥或營養性藥物，都能使大腿肌肉疼痛的現象逐漸得到好轉。必要時候應該到醫院進行進一步的檢查。