目前較明確含雌激素較多的食物，如花粉、蜂王漿、牛初乳、蟬蛹，以及中草藥的三七等，均可能導致性早熟，而雞肉、豆漿等沒有明確、嚴格的檢測認為含有超標雌激素，并沒有劃分在容易造成性早熟的食物中。但蜂王漿、花粉、蟬蛹等食物所含的雌激素量相對是較多，若長期服用則會導致孩子出現較早出現性發育，或者說補品，導致性早熟的可能性也較大。家長給孩子吃東西時，通常沒必要進行大補，正常一日三餐、粗茶淡飯即可，通常減少在外就餐的次數，避免油炸、高脂、高鹽、高熱量、高糖等食物，對避免出現性早熟有一定幫助。