孕期口水特別多，在飲食上面要適當(dāng)?shù)亩嗪人倭慷嗖停a(bǔ)充含堿性物質(zhì)比較多的食物。除此之外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，這些都可以緩解孕期口水多的癥狀。懷孕以后體內(nèi)的雌激素分泌升高，促進(jìn)新陳代謝，使口腔中的腺體分泌加快，唾液增多。如果孕婦有孕吐的情況，也會(huì)刺激口腔腺體分泌口水，等到早孕反應(yīng)過去，這種現(xiàn)象可能還會(huì)一直延續(xù)，常常發(fā)生在早晨，有的孕婦可能一整天也會(huì)有這樣的情況。心情緊張、過度焦慮等都會(huì)使早孕反應(yīng)加重，導(dǎo)致癥狀延續(xù)。建議學(xué)會(huì)做自我的心理疏導(dǎo)，放松心情，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)，可以減少焦慮的發(fā)生。另外在飲食上，可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚驗(yàn)榭谒嗔司蜁?huì)吐出來(lái)，容易使體內(nèi)的水分丟失。飲食上，應(yīng)該少量多餐，少吃油炸的、甜膩等容易刺激食欲的食物，也會(huì)使得口水增多，不容易緩解。盡量進(jìn)食清淡的食物，同時(shí)也要保證蛋白質(zhì)、維生素含量豐富。