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        24小時不睡覺會發生什么

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        24小時不睡覺對患者產生的危害很大,如果不是工作需要,不建議經常熬夜。熬夜后會引起很多不良反應,具體如下:1、注意力下降:首先是熬夜后在次日精神不集中、注意力下降,容易發生很多工作上的差錯;2、心律失常:機體容易產生很多不良反應,尤其是對心臟系統。心臟受交感神經、副交感神經的支配,這些神經支配在夜間都需要休息,休息后迷走神經的張力才會增加。如果患者晚上不休息,機體很多臟器得不到休息,使生物鐘的調節發生紊亂,容易引起心律失常;3、內分泌紊亂:熬夜容易導致內分泌系統的激素釋放發生異常,機體不睡覺,相當于經歷一次應激,腎上腺皮質激素分泌可能升高。在正常情況下,腎上腺皮質激素應該在晚上0點休息狀態下是分泌最低值,如果患者一直沒有休息,腎上腺皮質激素就會分泌,久而久之激素的分泌量都會發生紊亂,生長激素也是按時間段來分泌的。所以24小時不睡覺,偶然一次還可以,如果經常出現此種情況,對患者損傷很大,很容易產生其它疾病。
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