甲狀腺結節B超檢出能高達20%-76%，發現甲狀腺結節不要慌張，可以攜帶B超單到內分泌科或者甲狀腺外科找專科醫生幫助判斷是良性結節還是惡性結節，這非常重要。體檢發現的甲狀腺結節90%以上都是良性結節，只有5%-10%的患者可能是惡性結節，絕大部分不需要任何處理。如果體檢發現甲狀腺結節，一定要先抽血化驗甲狀腺功能六項看甲狀腺功能有沒有問題，再看甲狀腺疾病相關抗體是不是升高、甲狀腺功能是否正常。 除平時健康飲食外，還需要注意少喝酒、少抽煙、少熬夜、少吃燒烤、不喝碳酸飲料。同時還要看甲狀腺功能情況，如果甲狀腺功能輕微升高，就要避免高碘飲食，盡量不吃海帶、紫菜等含碘鹽的食物，少吃海鮮。如果甲狀腺功能結果正常或者是甲減，可以正常碘的飲食或者適當吃碘含量稍多的食物。如果甲減很嚴重，需要給予甲狀腺激素替代治療。