晚上睡覺嗓子干痛，常見原因如下：1、環境因素：睡覺房間過于干燥，造成體內缺水、上火，從而出現嗓子干痛；2、上呼吸道感染：咽喉部有炎癥，而夜間易導致體內缺水，易發生嗓子干痛等癥狀；3、慢性咽炎：為臨床上常見病，晚上睡覺嗓子干痛，為常見臨床癥狀，還可以伴有咳嗽、咽干、咽部燒灼感、堵塞感、異物感等。檢查可發現咽黏膜慢性充血，咽后壁淋巴濾泡增生，咽側索增生、腫大等；4、慢性扁桃體炎：炎癥長期刺激導致晚上睡覺時嗓子干痛，喝水也不能緩解。不管上述何種原因導致睡覺嗓子干痛，均建議患者飲食清淡，多進食富含維生素的蔬菜、水果，避免攝入辛辣刺激性食物。還應避免空間過于干燥，保持適當濕度，避免患者上火，體內缺水，從而加重咽喉部癥狀。