消除眼袋的方法具體有以下幾種：1、規律作息：年輕人的眼袋跟生活作息規律有很大的關系，熬夜第二天可以很明顯地看到眼袋會變大。所以消除眼袋首先需要生活規律、避免熬夜、避免暴飲暴食；2、光電、生物物理方法：比如熱瑪吉、射頻，還可以做光子治療；3、手術方法：最終的方法是手術把眼袋消除，在做手術的過程中一定要找有經驗的醫生，尤其不要找作坊式的機構來做眼袋手術。因為眼袋手術雖然不大，但仍然存在一定的風險，一定要有經驗的醫生來做，才能把風險降到最小，得到最好的效果；4、注射：還可以做注射治療，比如注射PRP(高濃度血小板血漿)或者PRF(富血小板纖維蛋白)。