診斷了新冠肺炎，但是癥狀很輕，只需要住院治療。除了需要休息，配合醫生進行常規的治療和觀察，不需要完全臥床，因為完全臥床會導致肌肉力量的下降，會使得呼吸、循環、消化等系統受到損害。而適當的運動會在一定程度上提高身心機能，預防血栓的發生，呼吸操分為臥位、坐位和立位三種體位，稱之為三位一體呼吸操。 每個體位的呼吸操都有對應的注意事項，體力好的患者可以完成整套呼吸操，體力弱的或者年齡偏大的患者，可以選擇臥位，或者根據自身情況選擇坐位呼吸操。一定要量力而行，如果覺得疲勞、不舒服就停下來休息，千萬不要勉強，等休息好了還可以重新再來。 醫學提示對于運動中出現不適感，如呼吸困難、胸痛、頭暈、大汗、視物不清等，請及時暫停保持休息，對于體能較差，不能維持站立的患者，建議進行臥位和坐位訓練，坐位也不能完成，可以從臥位開始。 對于有糖尿病的患者，建議在餐后一小時開始活動，如果活動中出現了頭暈、出冷汗等，請及時暫停并監測血糖。如果近期血壓偏高，避免活動過快，減少活動量。如果存在體位性低血壓的患者，建議增加雙手快速握拳放松的活動，活動中也避免快速的從臥位轉移到坐位或站立位。